Period Tracker for Women

Iodਰਤਾਂ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ

ਮਾਹਵਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਜਾਂ ਮਾਸਿਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਲਹੂ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਟਿਸ਼ੂ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਮਿਆਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਮੇਨਾਰਚੇ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੀਰੀਅਡ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅੱਠ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ageਸਤ ਉਮਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਾਸ ਲੰਬਾਈ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚ 21 ਤੋਂ 45 ਦਿਨ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ 21 ਤੋਂ 31 ਦਿਨ (averageਸਤਨ 28 ਦਿਨਾਂ) ਹੈ. ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 7 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੀਰੀਅਡ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

80% womenਰਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ, ਕੋਮਲ ਛਾਤੀਆਂ, ਖਿੜਨਾ, ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ 20 ਤੋਂ 30% inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੀਮੇਨਸੋਰਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਯੋਗ. 3 ਤੋਂ 8% ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਰੀਅਡ 15 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਦੌਰ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਿਵੇਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਾਈਮੈਟਸ (ਬੁੱਧ ਅਤੇ ਬਾਂਦਰ) ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਿਯਮਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ) ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਚੱਕਰ ਓਓਸਾਈਟਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਵੱਧਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Menਰਤਾਂ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼, ਚੱਕਰ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਦੋਵਾਂ helpsਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Forਰਤਾਂ ਲਈ ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਪੀਰੀਅਡ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਬਲਗਮ, BMI, ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਭਾਰ, ਤਾਪਮਾਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਮੂਡਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਪੀਰੀਅਡ ਡਾਇਰੀ ਸਮਝੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਬਣਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

* ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮੂਡ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੇ ਨੋਟ ਲਓ.

* ਅਗਲੇ ਪੀਰੀਅਡ ਤਕ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖੋ.

* ਜਾਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਉਪਜਾ Know ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਅੱਠ ਦਿਨਾਂ ਦੀ "ਉਪਜਾ window ਵਿੰਡੋ" ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਮਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੀ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਰਥ ਰੱਖਦੀ ਹੈ! ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਈਮੇਲ 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ: nexamuse@gmail.com.

ਨੋਟ: ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ ਫਾਰ ਵੂਮੈਨ ਐਪ ਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਅਸਵੀਕਾਰਨ:

ਉਪਜਾ in ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ, ਅਵਧੀ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਅਸਲ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.